Friday 18 October 2013

MESTRE PITBULL


Akhir tahun berkah bagi capoeirista Indonesia. Banyak mestre sudi meluangkan waktu padat mereka berkunjung ke Negeri Khatulistiwa ini. Setelah kemarin Redaksi menampilkan CM. Papa Leguas, kini kita kedatangan Mestre Pitbull dari Grupo Jacobina Arte.

Pitbull sekarang sudah berada di Semarang untuk minggu depan menggelar Batizado ke 2 grupo Jacobina Arte!

SEJAK DINI BERCAPOEIRA

Mestre Pitbull bernama asli Marco Pauolo Almeida Brandao. Lahir di Jacobina, Bahia, Brazil, pada 16 Agustus 1971, Pitbull memulai karir capoeiranya sejak usia delapan tahun lewat polesan tangan dingin Mestre Laurival di Jacobina.

1991 merupakan tonggak Pitbull melebarkan sayap kemahiran capoeirnya ke Eropa yaitu Perancis selama enam tahun dan mengunjungi banyak negara dalam rangka seminar dan festival budaya Brazil. Mestre Pitbull merupakan mestre yang pertama kali datang ke Yunani dan pendiri Grupo Jacobina Arte.

Selamat menikmati panasnya Semarang, Mestre Pitbull! Jangan lupa lumpia promosikan ke Brazil, ya!


______________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA

Wednesday 16 October 2013

SELAMAT DATANG DI INDONESIA, PAPA LEGUAS!


'Saya menakdirkan diri saya untuk capoeira.'~CM. Papa Leguas

Siapa yang tidak kenal dengan CM Papa Leguas. Lelaki berusia 32 tahun bernama asli Jaime de Oliveira Gontijo atau lebih dikenal dengan burung unta dalam bahasa Portugis lahir di Patos de Minas pada 19 Juni 1981 ini berlatih capoeira sejak usia 14 tahun lewat asuhan Prof. Chicote.

Jaime de Oliveira Gontijo tumbuh bukan dari keluarga mestre capoeira. Keinginan kuatnya mempelajari capoeira sebagai seni beladiri, tarian, dan musik membuatnya berkembang pesat jadi seorang capoeirista tangguh.

'Ceritanya lucu. Saya memulai capoeira karena sebuah T-Shirt.' Papa Leguas mengingat ngingat. 'Saya berada di jalan bersama teman teman, ketika satu grupo memakai kaos yang sama melintas. Kaos itu menganggu perhatian saya, saya ikuti mereka. Ternyata mereka batizado. Sejak saat itu saya jatuh cinta pada capoeira, bergabung dengan grupo. Saya tidak mampu menahan diri untuk berlatih sejak saat itu.'

Pada 2000, dia pindah ke Ingris dan membuka kelas di sana. Sejalan waktu, dia mendirikan gruponya sendiri di Nottingham yaitu Cordão De Ouro Nottingham. Gruponya berkembang pesat dan merambah seantero dunia.

PERJALANAN KE INDONESIA

Tahun 2008 sangat bersejarah bagi Leguas pertama kali datang di Indonesia menemui grup Vadiar untuk menyatukan seluruh praktisi. 2009 ia kembali ke Indonesia dan Vadiar secara resmi berafiliasi menjadi Cordão De Ouro Indonesia dan menyelenggarakan batizado pertamanya di Jakarta Selatan.

'Sangat penting berlatih keras, menunjukkan perkembangan, bagaimanapun kecilnya Anda--proses adalah terpenting. Saya mengarahkan para capoeirista untuk tetap mendapat informasi, terarah, dan memastikan mereka paham capoeira secara utuh.' ucap Papa Leguas.

Papa Leguas tahu jika perjalanan belajar capoeira tidak mudah. Perbedaan budaya, latar belakang bahasa yang tidak sama, juga akan terjadi misinterpretasi dengan filosofi sebenarnya capoeira akan terjadi di Indonesia.

'Saya mencatat semua orang punya level progres berbeda. Saya mengatakan pada murid murid saya tentang keengganan mereka yang harus dicari solusi. Beberapa dapat menerima kritik yang membangun, selebihnya tidak.' tambah Papa Leguas.

Bukan seorang capoeirista tangguh yang tidak mau menerima masukan dari mestre dari grupo lain. Papa Leguas mau menerima kritik demi kemajuan capoeiranya. Itulah kenapa kemahiran capoeira Papa Leguas menjadi luar biasa saat ini.

'Saya beruntung punya orang orang yang kasih tahu apa yang saya lakukan salah. Itu berarti mereka mencermati gerakan saya, mengoreksinya, dan membuat saya jadi orang lebih bagus, murid, dan guru. Itulah yang saya katakan pada murid murid saya: terbukalah terhadap kritik orang lain yang membangun.'

MESTRE bagi PAPA LEGUAS

Papa Leguas tidak begitu mengejar posisi sebagai mestre. Banyak capoeirista yang sekarang memegang cordao contra mestre. Kenyataannya, perannya lebih besar ketimbang mestre.

'Menjadi Contra Mestre dan memiliki cordao Contra Mestre dua hal berbeda. Orang mungkin punya cordao Contra Mestre, tetapi tidak bisa mengajar. Menjadi Contra Mestre tentang pengalaman Anda dalam hidup, dan apa yang bisa Anda berikan ke generasi Anda.'

Imbuh Papa Leguas, 'Banyak orang bilang saya terlalu muda untuk jadi Contra Mestre, tapi tak seorang pun tahu bagaimana saya bekerja sangat keras. Hal terptening adalah terus berlatih. Saya tak begitu berpikir jadi mestre dan meraih cordao. Sederhananya, saya menakdirkan diri saya untuk capoeira.'

Sumber berita: The Jakarta Post


______________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA

Wednesday 9 October 2013

RODA sebuah WAHANA IMAJINASI

Kreativitas bersumber dari imajinasi. Seorang capoeirista tulen wajib memiliki daya imajinasi yang kuat untuk ia bisa 'bertahan' di kerasnya roda. Bertahan dalam hal ini bisa dikatakan karena roda menuntut ketangguhan nyali, percaya diri yang tinggi, juga imajinasi hebat.

Imajinasi secara umum merupakan kekuatan atau proses menghasilkan citra mental dan ide. Orang yang melatih daya imajinasinya akan memfungsi optimalkan otak sebelah kanan bersamaan dengan otak kiri yang menerjemahkan daya analitik. Inilah yang dibutuhkan seorang capoeirista.

MASIHKAH ANDA MENGANGGAP RODA ialah BUMI?

Kita tidak harus menganggap roda sebagai BUMI. Bebas! Filosofi capoeira sangat lentur dan bebas kita menerjemahkannya asal tidak melenceng jauh dari prinsip dasar capoeira.

Bolehkah kita menganggap roda sebuah LAUTAN? Tentu boleh!

~Kita ialah nelayan yang di situ berjuang mencari ikan saat terik mentari. Dan musik berimbau adalah angin dan ombak yang menemani usaha kita di lautan. Siapa lawan jogo kita? Bisa kita mengimajinasikan lawan kita ialah ikan ikan yang akan kita serang atau barangkali polisi patroli negara Australia!

~ Kreativitas kita dituntut optimal di samudera ini. Ginga, quexada, meia lua, compasso, bisa kita praktikkan sehingga kita bisa "survive" di tengah kerasnya lautan. Ginga bisa kita imajinasikan gerakan menjaring, compasso ketika kita mempertahankan keseimbangan badan dengan kapal yang berolak, dan sebagainya.

Menarik bukan ide ini? Teruslah mengasah imajinasi kita dalam roda karena di sinilah kita tumbuh menjadi capoeirista yang mumpuni dan RENDAH HATI seperti seorang pelaut yang tunduk oleh badai ciptaan Tuhan!
_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA

KENAPA saat JOGO musti KONTAK MATA?


Ketika jogo kita sebagai capoeirista diwajibkan untuk terus melakukan kontak mata dengan lawan main. Ini dimaksudkan agar kita selalu fokus mencermati setiap gerakan lawan jogo sehingga refleks kita terasah bagaimana memutuskan langkah selanjutnya ketika roda. Apakah segera melakukan serangan, menunggu, atau diam saja?

Sobat DUNIA CAPOEIRA, sila memberi komentar juga pengalaman Anda dengan kontak mata saat jogo? Sejauh mana manfaatnya bagi kemahiran Anda bercapoeira?

KONTAK MATA sebagai KOMUNIKASI

Kontak mata merupakan alat komunikasi nonverbal paling penting. Hal ini memungkinkan Anda untuk berhubungan dengan lawan jogo dalam memproyeksikan kesungguhan dan keterbukaan, dan menjaga perhatian kita akan pergerakannya.

Menurut ahli psikologi Linda Hawa Diamond: "Cara, termurah dan paling efektif untuk berhubungan dengan orang lain adalah dengan melihat mata mereka."

Kontak mata dapat memicu berbagai perilaku dan masing-masing memiliki arti tersendiri, dengan tatapan mata anda dapat memicu perkelahian, senyuman, undangan, jatuh cinta dan lainnya. Sejarah peradaban manusia ternyata telah mengembangkan kemampuan komunikasi non verbal seperti pandangan mata.

KONTAK MATA sebagai AKSI MEMBUNUH

Ralph Waldo Emerson salah seorang praktisi ilmu psikis mengatakan: "Mata bisa mengancam seperti pistol berpeluru, atau bisa menghina dan menyakiti seseorang atau mengubah mood seseorang, Jika sudah terlatih ia bisa digunakan untuk membunuh hanya dengan sekali pandang."

Selain itu, kontak mata merupakan cara yang paling ampuh memberikan isyarat pribadi yang sifatnya rahasia dan hanya diketahui oleh pelakunya. Kontak mata menunjukkan keterlibatan pribadi dan menciptakan obligasi intim. Mata memainkan peran sangat penting dalam komunikasi yang efektif dan membangun hubungan yang lebih dekat dengan orang lain.

Jadi mulai sekarang latihlah cara menatap Anda, dan pergunakan pandangan anda sesuai keperluan Anda. 
_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA
 

8 HAL PENTING yang MUSTI DIMILIKI CAPOEIRISTA


Di luar panas sekali. Anda bisa mengeluh, tapi itu bukan gaya seorang capoeirista. Panas bisa sangat mengasyikkan jika kita membaca artikel ringan berikut ini. Bagaimana menjadi capoeirista yang keren? Simak ya, Sobat #Dunia #Capoeira


1. Kreatif

Kreatif ialah tingkatan tertinggi yang wajib dimiliki oleh capoeirista. Seperti Anda ketahui capoeira adalah keindahan dan diekpresikan lewat sisi kreatif. Kita tidak menyuruh untuk jadi seorang artis seperti di TV, namun kreatif lebih dari itu. Kreativitas terbentuk ketika seseorang mengenal diri dan potensinya, meneguhkan niat dan disiplin berlatih, juga mengulik apa saja yang bisa dikembangkan di capoeira.

Instruktur kelas hanya akan memberikan pancingan bagaimana teknik gerakan yang benar. Selebihnya, kreativitas Anda yang dituntut lebih sehingga gerakan kita melepaskan nyawa kuat seorang capoeirista.

2. Atletis

Atletis tidak identik dengan badan gempal berotot. Berlatih rutin capoeira cukup menjadikan kita enak dilihat dan gerakan kita menjadi gesit dan lentur. Ingatlah jika capoeirista juga seniman yang memperlihatkan keindahan permainannya, jangan sia siakan dengan tubuh Anda yang lusuh dan penuh lemak di sana sini. Capoeirista musti atletis!

3. Tangguh

Ini berarti kita harus berkembang dan tidak cengeng. Past seorang capoeirista punya segudang kesibukan, tapi bukan alasan untuk berhenti berlatih capoeira. Capoeirista tumbuh menjadi tangguh seiring tekad kuatnya berlatih. Pengaturan jadwal kesibukan yang ketat justru menantangnya untuk terus berlatih dan tidak melempem.

4. Berpikir Terbuka

Membuka pertemanan baru antar capoeirista akan mendapatkan banyak pengalaman yang mendebarkan sekaligus menyenangkan. Capoeirista pandai bergaul, percaya diri, dan tidak egois karena capoeira menuntut kelenturan berkomunikasi.

5. Bersemangat

Pantang menyerah wajib dimiliki seorang capoeirista. Teknik, musik, akrobatik, komunikasi, tugas berat yang harus dilakukan dengan ikhlas. Salurkan semangat kepada anggota kelas tidak malah menggembosi karena tim adalah proses yang menuntut permakluman yang tinggi menuju kesolidan.

6. Intuitif

Seorang capoeirista musti memiliki kemampuan intuitif yang menargetkan masa depan lebih baik pada dirinya dan orang orang di sekelilingnya. Kepekaan diperlukan dalam hal ini sehingga menjadikan capoeira lebih menarik bagi orang lain.

7. Respek

Respek adalah kata kunci dalam capoeira. Kepada pelatih, anggota kelas, sesama dan lain grupo, juga kepada orang lain, capoeirista mengedepankan respek untuk saling menghargai.

8. Familia

Capoeirista berjiwa terbuka yang menganggap semua orang adalah sahabat yang menyenangkan. Patrilah dalam diri Anda jika orang punya kelebihan dan kekurangan yang bisa saling dipahami antara kita.

Semoga artikel ini memberikan sekadar pencerahan bagi kita semua. SALVE!

_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA

HUKUM NEWTON III "AKSI REAKSI" ~Terapan Fisika dalam Seni Capoeira~


"To every action there is always opposed an equal reaction."

"Setiap aksi ada reaksi yang senilai namun berlawanan arah."~Isaac Newton, Philosophiae Naturalis Principia Mathematica

Jika Anda menyangka capoeira hanya sebatas gerakan atau musik, Anda musti mereset ulang pemikiran dan mencermati artikel ini. Mungkin dari Anda sudah memikirkan jika capoeira juga sebuah penerapan keilmuan seperti fisika.

Anda pasti sudah mengenal Hukum Aksi Reaksi Newton III yang sangat mahsyur itu bukan?

Apapun aksi yang kita lakukan pasti membuahkan reaksi yang besarnya sama namun berlawanan arah. Bayangkan Anda menendang tembok, apa yang Anda rasakan? Sakit bukan? Nah, tembok memperlakukan kaki Anda sama dengan dirinya yang Anda tendang. Aksi = Reaksi; F (AB) = - F (BA)

CAPOEIRA FISIKA

Mestre Bimba yang lahir pada 23 November 1900 kemungkinan besar memelajari pemikiran Isaac Newton lahir 4 Januari 1643 yang mengemukakan Hukum Aksi Reaksi. Sepertinya Bimba sadar jika fisika sangat bisa diterapkan pada seni beladiri capoeira.

Coba kita simak jogo yang merupakan komunikasi dalam capoeira. Sepenuhnya menerapkan prinsip Aksi Reaksi; Anda menendang, saya menghindar. Kemudian saya membalas dengan tendangan, Anda melakukan elakan. Jeniusnya, Bimba membikin capoeira seolah hukum aksi reaksi berlangsung dengan dinamis dan konstan.

Bimba sangat rapih membuat rangkaian gerakan sehingga jika Anda melanggar Hukum Aksi Reaksi akan berakibat kaki orang yang berjogo akan saling menghantam. Gerakan yang tidak berkesinambungan akan menyebabkan seninya kacau. Luar biasa bukan?

Terima kasih buat Sir Isaac Newton dan Mestre Bimba. 
 
_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA
 

AJARAN MESTRE BIMBA yang WAJIB KITA CERMATI



Bimba mengembangkan metode pengajaran capoeira lewat perintah, prinsip, dan tradisi, yang telah meluas dan dikenal oleh dunia sekarang ini. Berikut perintah Mestre Bimba yang wajib kita ketahui sebagai capoeirista.

PERINTAH BIMBA

1. Berhentilah merokok dan menenggak minuman keras yang akan

mengganggu gerakan Anda.

2. Hindari Anda mendemonstrasikan capoeira secara berlebihan di luar kelas. Faktor "kejutan" sangat krusial.

3. Jangan berbicara saat berlatih, cermati dan pelajari gerakan teman dan pelatih Anda.

4. Praktik gerakan dasar capoeira setiap hari.

5. Jangan takut berada dalam posisi dekat dengan lawan jogo Anda. Semakin dekat, Anda akan mendapat banyak hal yang bisa dipelajari.

6. Relaks kan tubuh Anda.

7. Lebih baik menggeber kemahiran di roda ketimbang mempertontonkannya di jalanan.

8. Progres seorang murid harus menanjak setiap waktu.

PRINSIP DASAR CAPOEIRA

Bimba juga menyampaikan prinsip capoeira tentang metode dasar pengajaran capoeira.

1. Gingar sempre

Capoeirista musti menjaga gerakan konstan saat berjogo. Ginga ialah gerakan pokok capoeira.

2. Esquivar sempre

Gerakan yang dilakukan untuk menghindari serangan atau tendangan lawan.

3. Semua pergerakan harus punya tujuan. Serangan dan hindaran harus bisa berkomunikasi satu sama lain.

4. Pertahankan posisi konstan di permukaan tanah (berhati hatilah dengan gerakan akrobatik)

5. Bermain harus sesuai dengan ritme berimbau

6. Respeklah terhadap lawan jogo yang sudah tidak mampu lagi melakukan hindaran atau serangan

7. Lindungi fisik dan integritas moral lawan jogo selama latihan. Yang kuat memproteksi yang lemah.

TRADISI BIMBA

Ada beberapa tradisi dan ritual yang Bimba lakukan dalam melatih.

1. Gunakan kursi untuk mengajari gerakan menendang capoeirista baru.

2. Charanga, orkestra capoeira, terdiri dari berimbau dan dua pandeiro dapat digunakan untuk mengiringi latihan

3. Quadras e corridos, nyanyian yang diciptakan Bimba saat batizado.

_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA

GAME PLAN ~Bermain Capoeira Cerdas Berstrategi~


'Terlalu akrobatik, Anda pemain sirkus. Main terus menekan dan serampangan, Anda tak ubahnya petarung jalanan.'

Begitu komentar Kevin, 25 tahun, mahasiswa psikologi yang sekarang sedang mengambil tesis tentang capoeira dan perkembangannya di Indonesia. Ia tertarik mengangkat seni beladiri capoeira karena Indonesia punya ciri khas tersendiri yang berbeda dengan capoeira di negara lain tak terkecuali Brazil sebagai negeri asalnya.

Kevin melakukan riset dari berbagai buku, konferensi, mengobrol dengan capoeirista senior di Indonesia, atau mengirim email pertanyaan ke beberapa mestre di Brazil.

Obrolan di meja redaksi sangat menarik dan cair membuat suasana Jogja di malam Minggu ini asyik. Redaksi pun menggali lebih dalam tentang game plan (rencana permainan) yang diceritakan oleh Kevin.

APA ITU GAME PLAN?

Apa yang Anda persiapkan untuk terjun ke roda? Bermodal nekad asal nyemplung? Anda tidak bisa mempertaruhkan harga diri untuk bermain asal. Bergeraklah dengan teknik mumpuni bersama strategi yang hebat.

Strategi ini yang Kevin menyebutnya sebagai GAME PLAN. Kita tidak membahas teknik saat ini namun mengurai bagaimana sebuah game plan itu berjalan dengan efektif dalam roda.

Kamus Webster menerangkan jika:

Game Plan ialah strategi yang dilakukan saat seseorang bermain atau bertanding dalam sebuah kejuaraan atau kondisi persaingan. Ini menuntut ketangguhan fisik dan taktik.

Langkah apa yang harus dilakukan untuk membuat Game Plan?

1. Kenali kemampuan dan asah kemahiran Anda dalam kelas capoeira. Peran pelatih sangat memengaruhi keberhasilan Anda mengenal diri Anda. Poin ini sangat penting karena kita tahu kelemahan dan kelebihan kita.

2. Seringlah berjogo dengan kolega capoeira karena makin sering Anda berkomunikasi lewat jogo, Anda mendapat satu karakter bermain yang Anda hapal.

3. Ke luarlah dari zona nyaman Anda. Ikuti street roda di luar kota. Atmosfer yang ditimbulkan berbeda dengan kelas biasa kita latihan. Suasana street roda menantang dan kita akan menemui karakter yang beragam sehingga menuntut kita untuk berpikir cepat dan berstrategi berubah ubah menyesuaikan lawan main.

4. Analisislah video rekaman dari street roda. Hal ini sangat penting untuk menumbuhkan sikap fair dan menghilangkan sikap paling mumpuni sendiri.

5. Perbaiki di kelas dan berkonsultasilah dengan pelatih Anda.


SEPERTI APA GAME PLAN ITU?

Anda penyuka game Play Station? Sama dengan capoeira, Anda adalah manajer diri Anda sendiri. Posisikan diri Anda manajer sekaligus pemainnya. Dalam capoeira, Anda sepenuhnya diri Anda.

Terjun dalam roda, kita akan menemui hal unik yang Anda sendiri bisa rasakan. Tip yang redaksi bisa berikan:

1. Jangan bermain satu arah saja saat jogo agar permainan tidak menjemukan. Bermainlah koordinat sesuai dengan bentuk roda yang lingkaran sehingga Anda bebas bereksperimen di dalamnya.

2. Buru buru akan membuat Anda punya lubang yang bisa ditembus lawan jogo. Bersabarlah karena capoeira bukan masalah kecepatan yang beringas.

3. Main dengan flow atau mengalir. Buai lawan jogo Anda dan jadikan dia tidak punya keseimbangan dan bingung.

4. Jika Anda terkena tendangan, tersenyumlah. Akui strategi Anda belum berhasil, mintalah berputar, dan bikin strategi yang lain.

Semoga artikel ini bermanfaat buat Sobat DUNIA CAPOEIRA. Obrigado!
 
_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA
 

RESEP AWET MUDA itu bernama CAPOEIRA


Tak bisa disangkal jika capoeira adalah olahraga juga seni yang unik. Ia bukan sekadar kegiatan rutin yang menguras keringat selanjutnya pulang rumah untuk tidak mendapat makna. Capoeira lebih dari itu yang memberi kesan mendalam bagi pelakunya.

HUBUNGAN BATIN

Seringnya jogo, menatap mata, puncaknya roda membuat capoeira bisa menyatukan tidak hanya kontak fisik tetapi secara psikologis. Capoeirista semakin memahami karakter lawan main jogo sekaligus sahabat terdekatnya. Hubungan yang cair ini bisa dipraktikan di kehidupan sehari hari lewat komunikasi dengan keluarga dan teman teman sekolah menjadi lebih baik.

FREKUENSI TERTAWA

Tertawa merupakan terapi psikologis yang mujarab menghilangkan rasa penat setelah bekerja atau berkuliah. Capoeira menyenangkan karena di situlah tempat tertawa bersama semisal kesalahan melakukan gerakan yang mengundang kegelian antar capoeirista.

Fisik yang terlatih lewat gerakan capoeira yang energik ditambah gelak tawa membuat emosi capoeirista lebih relaks dan tidak mudah uring uringan.

KEBIASAAN NONGKRONG

Nongkrong buat para capoeirista adalah gaya hidup wajib. Kumpul kumpul ini tidak cuma menggosip tak jelas juntrungan tetapi memikirkan bagaimana perkembangan capoeira, masalah cinta atau kuliah, dan semua yang bisa dibahas untuk kemajuan pribadi.

Seringnya berkumpul membuat jiwa antar capoeirista terkoneksi dan kompak. Bukankah silaturahim memanjangkan usia? 
 
_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA
 

CONTRA MESTRA SUSY


Cantik, berbakat, liar namun tetap terkontrol emosinya adalah kesan untuk Contra Mestre Susy, Susanne Oesterreicher. Ia menjadi perempuan Eropa pertama dari Capoeira Angola yang memegang cordao merah sejak 1992. Susy dikenal sebagai seorang capoeirista yang memasukkan unsur dance dalam permainannya: Dance Fight Game.

Selama hampir dua puluh tahun Susy belajar langsung Capoeira Angola lewat Mestre Rosalvo. Ia juga bermain dance lewat Grupo Oito pimpinan Ricardo de Paula sejak 2005.

KONVENSI CAPOEIRA ANGOLA

Contra Mestra Susy mengorganisasi Konvensi Internasional Capoeira Angola Pertama di Eropa pada 1993 yang dihadiri oleh Mestres João Grande, João Pequeno, Cobra Mansa, dan Ciro. Dia kemudian mendirikan Academia Jangada bersama Mestre Rosalvo pada 1997, akademi capoeira Angola pertama di Eropa, yang berkolaborasi dengan First International Convention for Afro-Brazilian Dance pada 1998.

Pada 1999, Contra Mestra Susy mendirikan Grupo Vadiação dan melatih anak anak di Akademi Jangada. Workshop yang telah dilakukannya meliputi Eropa, Brazil, Amerika Serikat. 
 
_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA
 

COMPASSO meniru POSTUR JERAPAH?



Mestre Bimba bisa dikatakan jenius. Ia mampu mentransformasikan gerak tarian Afrika menjadi seni beladiri bercitara tinggi bernama capoeira yang telah kita cintai bersama.

Dari sudut manapun, capoeira bisa memberikan kesan tersendiri bagi penikmat dan pelakunya. Semisal, capoeira bisa dirasakan sebagai dance karena memang tariannya indah. Beladiri pasti karena mematikan lawan namun tetap dalam kontrol yang aduhai.

MUNGKINKAH GERAK COMPASSO MENGAMBIL IDE DARI JERAPAH?

Kita tidak pernah tahu apa sebenarnya dalam benak seorang Mestre Bimba atau Mestre Pastinha. Namun, bolehlah kita telisik beberapa hal barangkali mendekati kebenaran. Buat asyik asyikan saja.

Compasso seperti yang kita ketahui sebagai gerakan paling menonjol pada capoeira. Putarannya yang 360 derajat amat disegani lawan sehingga menggunakannya dengan tidak bijaksana akan mencederai penuh lawan main.

Dari gambar bisa kita cermati jika posisi seorang capoeirista yang melakukan tendangan mea lua de compasso mirip dengan postur jerapah. Dua tangan yang menumpu pada tanah dan sebelah kaki menyerupai sekali jerapah.

FAKTA JERAPAH

Mari kita ulik apa yang spesial dari jerapah:

1. Penyesuaian terhadap Gravitasi

Jantung jerapah mungkin adalah yang paling kuat di antara hewan-hewan yang lain, karena sekitar dua kali lipat dari tekanan darah normal diperlukan untuk memompa darah melalui lehernya yang panjang hingga ke otak. Dengan tekanan darah yang tinggi ini, hanya fitur desain spesial mencegahnya dari 'meletuskan otaknya' ketika ia membungkuk ke bawah untuk minum air.

2. Aliran Darah

Fakta yang sama menakjubkan adalah darahnya tidak berkumpul di bagian kaki, dan jerapah tidak berdarah berlimpah-limpah apabila kakinya terluka. Rahasianya adalah kulitnya yang sangat keras dan jaringan sel di bagian dalam yang mencegah akumulasi darah. Kombinasi kulit ini telah dipelajari dengan dalam oleh ilmuwan NASA dalam perkembangan mereka tentang pakaian untuk astronot. Yang juga berguna untuk mencegah pendarahan besar terdapat pada seluruh pembuluh darah di kaki jerapah yang begitu internal.

3. Napas

Paru-parunya bekerja sama dengan jantung untuk membekali jerapah dengan oksigen yang cukup, tetapi dengan cara yang unik untuk jerapah. Ukuran paru-paru jerapah delapan kali lebih besar dari yang dimiliki manusia, dan kecepatan pernafasannya sekitar satu per tiga dari manusia.

Bernafas dengan lebih pelan penting untuk menggantikan volume udara yang diperlukan tanpa menyebabkan pengasaran kulit terhadap trakea jerapah yang berlipat-lipat dan sepanjang 3,6 meter (12 kaki). Ketika binatang tersebut menghirup nafas segar, nafas sebelumnya yang telah kehabisan oksigen tidak bisa dikeluarkan sepenuhnya.

Untuk para jerapah, masalah ini dirumitkan lagi oleh trakea yang panjang dan yang akan menyisakan udara yang mati dengan banyak, lebih banyak dari satu nafas manusia. Penyelesaiannya adalah udara yang dihirup harus cukup untuk menjadikan 'udara buruk' ini dalam persentase yang kecil dari keseluruhan total. Ini adalah masalah fisika yang telah dipecahkan oleh jerapah.

* Bagaimana, Sobat DUNIA CAPOEIRA? Adakah hubungan antara compasso capoeira dengan jerapah?
_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA

CAPOEIRA untuk MEREKA TULI ~Yang Tersembunyi pada Workshop Kemarin~

Kita sangat percaya, capoeira melintasi batas segala hal. Lelaki dan perempuan sama. Juga, capoeira mengajari betapa kelenturan jiwa dibutuhkan dalam hidup ini.

Workshop Senzala Yogyakarta 2013 kemarin merekam cerita menarik.

Kita mendapat penghargaan dengan kehadiran Deaf Art Community (DAC), Komunitas Seni Anak Anak Tuli Jogja. Bersama Babe Broto, bapak anak anak tuli, kebahagiaan kita bagi bersama.

KESULITAN

Jika Anda berpikir mereka tidak bisa mengikuti workshop capoeira, salah besar diri Anda! Mereka sangat menikmati dan bisa merasakan entakan atabaque lewat jantung mereka.

Sungguh #capoeira #jogja telah bangkit! Saatnya keluar dari zona nyaman kita!

WAKTUNYA berbagi dengan orang orang di luar capoeirista! Jangan menunggu, buru mereka!

_____________________________________
CAPOEIRA SENZALA INDONESIA - YOGYAKARTA

Latihan rutin   : Senin, Rabu, dan Jumat pukul 16.30 WIB
(Teknik), Minggu jam 16.00 (Akrobatik)
Tempat             :  Gelanggang Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
Instrutor          :  Loepiece Oktavian
Pendaftaran    : 
Danu, 08986642692
BERGABUNG dengan KAMI! KITA BERCAPOEIRA BERSAMA